Come affrontare l'inverno e ricaricare le nostre batterie
Dolori e acciacchi e influenza, ecco come comportarci con i segnali che ci invia il nostro corpo e cosa privilegiare nell'alimentazione
Siamo nel cuore dell’inverno, nei cosiddetti “giorni della merla” che dovrebbero essere i più freddi dell’anno.
Il freddo intenso, quello penetrante nelle ossa, che ricordo quando ero piccola, non si è visto.
Molti diranno “Beh per fortuna, ti lamenti pure?! Meglio che non faccia freddo!” … Se da una parte anche io sono un po’ contenta in realtà comprendo che questo non ci aiuta.
Io ero una che avrebbe voluto vivere in una perenne primavera, da metà aprile a metà giugno, sempre così: tanta luce, giornate lunghissime, caldo ma non troppo, le mie rose preferite in fiore, aria profumata, ancora senza zanzare …. Insomma, la perfezione, non siete d’accordo?!
In realtà da quando conosco e pratico la Macrobiotica ho imparato ad apprezzare anche l’Inverno, con il suo rigore e la sua essenzialità … si esatto, essenzialità, trovo che sia calzante per definire l’Inverno!
